筋トレ　アカデミア

「第6回　タオルギャザー」

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生涯学習時代。学び続けられる健康づくりを目指して、エビデンスに基づいた運動を紹介するシリーズ。毎回のトレーニング効果についてもしっかり解説。身体と頭、両方がスッキリする番組。 第６回は足裏の筋肉を鍛える「タオルギャザー」を取り上げる。

• 出演者

  熊本大学教授　都竹　茂樹